Wat is Tikva?
Tikva is een Hebreeuws woord dat ‘hoop’ betekent, als in ‘verwachting, hoop en geloof’.
Tikva is een training in heelheid die gebruikmaakt van rustige, spieropbouwende bewegingen die de bloedsomloop bevorderen. Ondertussen worden er Bijbelwoorden voorgelezen die kracht en inspiratie bieden. Tijdens de les wordt er rustgevende muziek afgespeeld die speciaal voor Tikva is gecomponeerd.
De Tikva bewegingen vergroten de mobiliteit, verbeteren de ademhaling, stimuleren de bloedsomloop en bevorderen flexibiliteit en stabiliteit. Daarnaast volgt Tikva een vaste structuur met vastgestelde bijbelteksten, zodat waar je ook Tikva volgt het altijd herkenbaar is. Tikva wil je het gevoel geven dat je deel uitmaakt van iets groters. Je hoort erbij, je wordt niet buitengesloten.
Lees meer over Tikva via Tikva Nederland
Wat is Fusion?
Bij Fusion staat ont-moeten centraal. Het bewust-zijn dat ons lichaam een tempel is van de Heilige Geest. Bewust worden van je automatische gedachten en automatische associaties. Je lichaam, zintuigen en de geest weer als één geheel ervaren zoals God het bedoeld heeft, zodat we God lief kunnen hebben met heel ons hart, heel onze ziel en heel ons verstand. Bij Fusion gaat het om het hier en nu ervaren, je verbonden voelen met jezelf, alles om je heen en bovenal met God. Vanuit het besef dat we één geheel zijn en niet alleen ons hoofd weer meer gaan leven i.p.v. overleven.
Fusion is een bewegingsleer waarin het woord van God centraal staan en die een combinatie is van het bewust doen van de volgende aspecten:
- zelfbeheersing
- werkelijke observatie
- juiste houding
- intentionele ademhaling
- verminderen van prikkels
- concentratie
- contemplatie
- bewust-zijn
We geloven dat door deze aspecten we onze gezindheid kunnen vernieuwen, zodat we meer vrucht kunnen dragen.
Romeinen 12: 2 “U moet uzelf niet aanpassen aan deze wereld, maar u veranderen door uw gezindheid te vernieuwen, om zo te ontdekken wat God wil en wat goed, volmaakt en Hem welgevallig is.” Filippenzen 2: 5 “Laat onder u de gezindheid heersen die Christus Jezus had.” Galaten 5:22 “Maar de vrucht van de Geest is liefde, vreugde en vrede, geduld, vriendelijkheid en goedheid, geloof, 23 zachtmoedigheid en zelfbeheersing.”
Fusion is bedoeld als een inspiratie om je geloof/aanbidding te beoefenen. Het is een hulpmiddel dat kan worden gebruikt door mensen die ernaar verlangen God te zoeken met heel hun wezen (lichaam, geest en ziel). We zijn een oecumenische christelijke beweging en tijdens onze lessen gaan we uit van de Nederlandse bijbel vertalingen NBG/NBV21.
De Fusion bewegingen zijn eenvoudig en effectief, ze vergroten de mobiliteit, verbeteren de ademhaling, stimuleren de bloedsomloop en bevorderen flexibiliteit, spierkracht en stabiliteit.
Fusion Slow & Stretch : 60 minuten rustig bewegen
Data, tijd & kosten
- Tijd: Woensdagavond 19.45-21.15 uur
- Locatie: Ana Upu, vd Duyn van Maasdamstraat 16 LUNTEREN
Ik geef Fusion/Tikva vanuit de overtuiging dat het ons dichterbij God kan brengen. Dat we de rust en focus zo kunnen gebruiken in deze tijd. Daarom wil ik het openstellen voor iedereen, ongeacht jouw financiële bijdrage. Jouw financiële bijdrage om de Fusion/Tikva lessen mogelijk te maken, is dus vrij te bepalen door jou. Wel vraag ik je om in gedachten te houden dat ik zaalhuur moet betalen én dat ik hier ook voor mij kostbare tijd in investeer. Maar kijk wat jij kan missen en ik laat het aan God om het te zegenen.
- Kosten: Vrij te bepalen, richtprijs €10 p.p.per les
Data:
- 7 januari 2026
- 14 januari 2026
- 21 januari 2026 Tikva
- 27 januari 2026 Geen les
- 4 februari 2026
- 11 februari 2026 **
- 18 februari 2026 Geen les (Voorjaarsvakantie)
- 25 februari 2026 Tikva **
- 4 maart 2026
- 11 maart 2026
- 18 maart 2026 Tikva
- 25 maart 2026 Geen les
Vervolg Data:
- 1 april 2026
- 8 april 2026
- 15 april 2026
- 22 april 2026 Tikva
- 29 april 2026 (Buiten les*)
- 6 mei 2026
- 13 mei 2026
- 20 mei 2026 Tikva
- 27 mei 2026 Geen les
- 3 juni 2026
- 10 juni 2026
- 17 juni 2026 Tikva
- 24 juni 2026 (Buiten les*)